Löpning 2025-08-24

Söndag 24 augusti 2025 15:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,91 km
Distans

1:11:36
Tid

6:01 min/km
Snitt

86
Stegfrekvens

Skor

Saucony endorphin Speed 5

Total distans:

92:24:47

985 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35 min/km	145,9	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15 min/km	153	10:50	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09 min/km	139,3	17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40 min/km	146,8	24:39	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23 min/km	146,1	30:02	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20 min/km	147,3	36:22	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18 min/km	143,6	42:40	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26 min/km	142,3	48:06	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08 min/km	139,9	54:14	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14 min/km	148,8	1:00:28	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46 min/km	153	1:06:14	11,00 km
12	0,91 km	5:16	5:48 min/km	133,5	1:11:30	11,91 km

annons