annons
Lars Hällgren
1964 • Stockholm

Simning LC EDB inne m Neptun

Söndag 30 november 2025 07:45

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Testade frisim ca 700m

Insim (150)
150 lugnt

Pre-set(200)
4x50@1:10 benspark m platta

Serie (1850)
2x
4x150@3:30 frisim/ryggben/bensp m platta
3x75@1:55 frisim/ryggben
2x50@1:15 benspark m platta
vila 0:30

Bonus (200)
4x50 frisim/ryggben

2400 m
Distans
1:00:00
Tid
2:30 min/100m
Snitt

Gilla passet

annons