annons
Maria Liabäck
1986 • Hjo

Let''e run livepass - Mixade intervaller

Lördag 29 november 2025 08:29

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg ca 10 min
2x5 min 1 min joggvila (lite gång)
5x2 min med 30 sek gå/joggvila
2x1 min med 30 sek gå/joggvila
Nedjogg hem
Riktig powerboost och helt ok känsla och tryck i benen.
9,06 km
Distans
50:27
Tid
5:34 min/km
Snitt
144
Snittpuls
164
Maxpuls
81 meter
Total stigning (klocka)
New Balance V1080 V14 Vita
Total distans: 
15:38:29
158 km

Gilla passet

Träningspass från
annons