annons
Lena Bryngelsson
1965 • Uddevalla

Julljusrundan m Friskis

Måndag 1 december 2025 18:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En klassiker, lika fint som alltid 🎄Roligt att Christel är tillbaka! 😃
7,47 km
Distans
50:45
Tid
6:48 min/km
Snitt
148
Snittpuls
165
Maxpuls
82
Stegfrekvens
Kompisar på passet
Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:19 7:19 min/km 143 7:19 1,00 km
2 1,00 km 6:48 6:48 min/km 150,6 14:07 2,00 km
3 1,00 km 6:19 6:19 min/km 147,9 20:26 3,00 km
4 1,00 km 6:01 6:01 min/km 150,1 26:27 4,00 km
5 1,00 km 7:05 7:05 min/km 149,1 33:32 5,00 km
6 1,00 km 6:45 6:45 min/km 153,5 40:17 6,00 km
7 1,00 km 7:18 7:18 min/km 146,8 47:35 7,00 km
8 0,47 km 3:07 6:36 min/km 147,5 50:42 7,47 km
annons