annons

David Lennström

1980 • Göteborg

Löpband lugnt

Måndag 1 december 2025 20:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6 km
Distans

32:39
Tid

5:26 min/km
Snitt

136
Snittpuls

148
Maxpuls

152
Stegfrekvens

Skor

Saucony Endorphine Pro 2

Total distans:

146:28:09

1759 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	119	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	134	8:54	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	137	13:16	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	133	17:44	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	140	22:03	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	144	26:21	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	142	30:41	7,00 km
8	0,45 km	1:58	4:20	140	32:39	7,45 km

annons