Löpning 2025-08-10

Söndag 10 augusti 2025 10:30

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

27,03 km
Distans

2:23:06
Tid

5:18 min/km
Snitt

Skor

Saucony endorphin Speed 5

Total distans:

92:24:47

985 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19 min/km	135,4	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12 min/km	150,3	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17 min/km	165,3	15:48	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35 min/km	159,5	20:23	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39 min/km	161,8	25:02	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35 min/km	163,9	30:37	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43 min/km	159,1	35:20	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47 min/km	151,3	40:07	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46 min/km	160,4	44:53	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02 min/km	160,6	49:55	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46 min/km	156,3	54:41	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37 min/km	166,6	59:18	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49 min/km	162,6	1:04:07	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17 min/km	157,2	1:09:24	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06 min/km	165,9	1:14:30	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21 min/km	160,3	1:19:51	16,00 km
17	1,00 km	5:07	5:07 min/km	145,5	1:24:58	17,00 km
18	1,00 km	5:22	5:22 min/km	154,1	1:30:20	18,00 km
19	1,00 km	5:33	5:33 min/km	151,3	1:35:53	19,00 km
20	1,00 km	5:48	5:48 min/km	144,3	1:41:41	20,00 km
21	1,00 km	7:18	7:18 min/km	127,3	1:48:59	21,00 km
22	1,00 km	5:24	5:24 min/km	159,2	1:54:23	22,00 km
23	1,00 km	5:29	5:29 min/km	156,5	1:59:52	23,00 km
24	1,00 km	5:29	5:29 min/km	137,4	2:05:21	24,00 km
25	1,00 km	6:43	6:43 min/km	138,3	2:12:04	25,00 km
26	1,00 km	6:01	6:01 min/km	136,3	2:18:05	26,00 km
27	1,00 km	6:17	6:17 min/km	141,1	2:24:22	27,00 km
28	0,03 km	0:16	9:29 min/km	136	2:24:38	27,03 km

annons