Stötvåg ( Löpvila 13 )

Tisdag 2 december 2025 10:00

Notering

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »

Behandling hos Tim.

Han kunde känna att höger ljumske var mer spänd än vänster.
Gjorde en del övningar för att kartlägga skadan.
Sannolikt något med senan eftersom den inte velat läka på rätt lång tid och att jag haft lite ondare efter vila.
Fick massage och stötvåg.

Ska få lite övningar men annars gäller det att trappa igång långsamt och klokt.

Gilla passet

annons