Löpning 2025-12-02

Tisdag 2 december 2025 11:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,42 km
Distans

45:05
Tid

5:21 min/km
Snitt

155
Snittpuls

181
Maxpuls

162
Stegfrekvens

350 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	113	7:01	1,00 km
2	0,14 km	1:07	8:10	130	8:08	1,14 km
3	1,00 km	4:40	4:40	151	12:48	2,14 km
4	1,00 km	4:40	4:40	165	17:28	3,14 km
5	0,14 km	0:40	4:39	167	18:08	3,28 km
6	0,19 km	1:30	8:01	147	19:38	3,47 km
7	1,00 km	4:35	4:35	165	24:13	4,47 km
8	1,00 km	4:34	4:34	173	28:47	5,47 km
9	0,19 km	0:51	4:36	173	29:38	5,65 km
10	0,16 km	1:30	9:28	157	31:08	5,81 km
11	1,00 km	4:35	4:35	172	35:44	6,81 km
12	1,00 km	4:34	4:34	179	40:18	7,81 km
13	0,18 km	0:51	4:34	178	41:08	8,00 km
14	0,42 km	3:57	9:23	147	45:05	8,42 km

annons