Löpning 2025-11-27

Torsdag 27 november 2025 18:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,72 km
Distans

1:27:10
Tid

8:58 min/km
Snitt

120
Snittpuls

152
Maxpuls

114
Stegfrekvens

212 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,51 km	5:00	9:51	93	5:00	0,51 km
2	0,01 km	0:43	01:06:23	109	5:43	0,52 km
3	0,07 km	0:30	7:21	111	6:13	0,59 km
4	0,00 km	0:30	0:00	122	6:43	0,59 km
5	0,06 km	0:30	7:56	119	7:13	0,65 km
6	0,02 km	0:30	27:36	121	7:43	0,67 km
7	0,08 km	0:30	6:05	124	8:13	0,75 km
8	0,03 km	0:30	14:37	123	8:43	0,78 km
9	0,09 km	0:30	5:48	123	9:13	0,87 km
10	0,04 km	0:25	9:35	129	9:38	0,91 km
11	0,00 km	0:03	10:38	128	9:41	0,92 km
12	0,03 km	0:30	15:41	123	10:11	0,95 km
13	0,03 km	0:30	14:55	116	10:41	0,98 km
14	0,07 km	0:30	7:17	115	11:11	1,05 km
15	0,05 km	0:30	10:07	122	11:41	1,10 km
16	0,01 km	0:21	27:11	119	12:02	1,11 km
17	0,80 km	4:50	6:03	125	16:52	1,91 km
18	0,11 km	3:00	26:43	118	19:52	2,03 km
19	0,80 km	5:01	6:17	124	24:54	2,83 km
20	0,01 km	3:00	03:48:08	117	27:54	2,84 km
21	0,80 km	4:50	6:02	133	32:43	3,64 km
22	0,05 km	2:44	51:40	124	35:27	3,69 km
23	0,80 km	4:19	5:24	127	39:46	4,49 km
24	0,07 km	2:42	36:11	110	42:28	4,57 km
25	0,80 km	4:58	6:12	122	47:25	5,37 km
26	0,10 km	2:51	28:07	120	50:16	5,47 km
27	0,80 km	4:27	5:33	128	54:43	6,27 km
28	0,04 km	3:00	01:08:16	123	57:43	6,31 km
29	0,80 km	4:28	5:35	131	1:02:11	7,11 km
30	0,11 km	2:29	22:07	122	1:04:40	7,22 km
31	0,80 km	4:48	6:00	117	1:09:28	8,02 km
32	0,05 km	2:47	53:02	122	1:12:14	8,08 km
33	0,80 km	4:58	6:12	104	1:17:12	8,88 km
34	0,00 km	2:38	50:34:26	119	1:19:51	8,88 km
35	0,80 km	5:02	6:17	124	1:24:52	9,68 km
36	0,03 km	1:47	59:27	122	1:26:40	9,71 km
37	0,00 km	0:01	0:00	108	1:26:41	9,71 km
38	0,00 km	0:01	0:00	109	1:26:42	9,71 km
39	0,00 km	0:14	01:24:05	108	1:26:56	9,71 km
40	0,00 km	0:01	0:00	109	1:26:57	9,71 km
41	0,00 km	0:01	0:00	109	1:26:58	9,71 km
42	0,00 km	0:01	0:00	107	1:26:59	9,71 km
43	0,00 km	0:01	0:00	102	1:26:59	9,71 km
44	0,00 km	0:01	0:00	97	1:27:01	9,71 km
45	0,00 km	0:01	28:15	96	1:27:01	9,71 km
46	0,00 km	0:01	38:04	96	1:27:03	9,71 km
47	0,00 km	0:01	15:32	95	1:27:04	9,71 km
48	0,00 km	0:01	13:34	93	1:27:04	9,71 km
49	0,00 km	0:02	24:48	92	1:27:06	9,71 km
50	0,00 km	0:01	12:50	92	1:27:07	9,72 km
51	0,00 km	0:02	8:16	91	1:27:08	9,72 km
52	0,00 km	0:03	10:24	90	1:27:11	9,72 km

annons