annons
Annica Norman
1974 • Avesta

Band

Tisdag 2 december 2025 18:07

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7 km
Distans
36:00
Tid
5:09 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,70 km 15:00 5:33 min/km
Repetition 1 220 m 01:00 4:33 min/km
30 s ståvila
Repetition 2 220 m 01:00 4:33 min/km
Repetition 3 220 m 01:00 4:33 min/km
Repetition 4 220 m 01:00 4:33 min/km
Repetition 5 220 m 01:00 4:33 min/km
Repetition 6 220 m 01:00 4:33 min/km
Repetition 7 220 m 01:00 4:33 min/km
Repetition 8 220 m 01:00 4:33 min/km
Repetition 9 220 m 01:00 4:33 min/km
Repetition 10 220 m 01:00 4:33 min/km
Repetition 11 220 m 01:00 4:33 min/km
Repetition 12 220 m 01:00 4:33 min/km
Repetition 13 220 m 01:00 4:33 min/km
Repetition 14 220 m 01:00 4:33 min/km
Repetition 15 220 m 01:00 4:33 min/km
Nerjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km

Gilla passet

Gillas av Mikael Nykvist
annons