Löpning 2025-12-03

Onsdag 3 december 2025 17:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,01 km
Distans

58:42
Tid

5:20 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

284 watt
Effekt

64 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	128	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	134	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	144	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	137	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	137	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	138	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	141	37:20	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	145	42:45	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	132	47:54	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	144	53:20	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	140	58:41	11,00 km
12	0,01 km	0:02	4:33	143	58:43	11,01 km

annons