Löpbandsintervaller 6x6min

Tisdag 2 december 2025 06:38

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Exakt samma pass som förra tisdagen. 1,5sek snabbare snitt/km. 60sek ståvila mellan. 1% lutning. Tempot på intervallerna blev: 3:28, 3:28, 3:28, 3:27, 3:26, 3:20min/km. Totalt 36min 10,48km. Vilade från Orienteringen igårkväll så lite piggare ben idag. Kändes ändå relativt bra. Har nog aldrig sprungit så mycket löpbandskvalité inför ett lopp. Får göra de bästa av situationen när Arcushallen är stängd. Vi får se hur de går. Tydligen bara 12dagar kvar till halvmaran i 🇪🇸

10,48 km
Distans

36:00
Tid

3:26 min/km
Snitt

Skor

Puma Fast-R Nitro Elite 3

Total distans:

10:44:19

180 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons