5 decemberutmaningen, del 2:inomhus

Fredag 5 december 2025 06:14

Övrig träning/Friskvård - Cirkel puls

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inklusive diverse förflyttningar
10 min rodd
Virtuell spinning: The Trip 47 min
8 min paus: dryck, kex, russin
1h: kort rodd först, sedan 8x6 min omväxlande bandlöpning och CT
1:40 paus, fler kex o russin
43 min: omväxlande rodd och stak (ca 6 min på varje) - men även 6 min cykel ist för stak när stakmaskinen blev upptagen

puu

3:00:00
Tid

121
Snittpuls

155
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Per Månsson och Eva Larsson

Kommentarer

Per Månsson - Igår 16:36

Det var som tusan! :-) Fyra timmar! Mycket starkt av dig! Ungefär som vår utmaning vi gjorde i Solkurvan för några år sedan. Visst blir det inspirerande att variera aktiviteten. Grattis till detta tuffa pass! :-)

Anna-Karin D - Igår 16:56

Tack! Men INGENTING i jämförelse med det du klarade i Växjö.

Träningspass från

Puls

annons