Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anna-Karin D
Lund
5 decemberutmaningen, del 2:inomhus
Fredag 5 december 2025 06:14
Övrig träning/Friskvård - Cirkel puls
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inklusive diverse förflyttningar
10 min rodd
Virtuell spinning: The Trip 47 min
8 min paus: dryck, kex, russin
1h: kort rodd först, sedan 8x6 min omväxlande bandlöpning och CT
1:40 paus, fler kex o russin
43 min: omväxlande rodd och stak (ca 6 min på varje) - men även 6 min cykel ist för stak när stakmaskinen blev upptagen
puu
3:00:00
Tid
121
Snittpuls
155
Maxpuls
Gillas av
Helena Zander
,
Per Månsson
och
Eva Larsson
Kommentarer
Det var som tusan! :-) Fyra timmar! Mycket starkt av dig! Ungefär som vår utmaning vi gjorde i Solkurvan för några år sedan. Visst blir det inspirerande att variera aktiviteten. Grattis till detta tuffa pass! :-)
Per Månsson | 6 december 2025
Tack! Men INGENTING i jämförelse med det du klarade i Växjö.
Anna-Karin D | 6 december 2025
Träningspass från
Puls
annons
