STC Rollsbo löpband

Lördag 6 december 2025 14:26

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Startade på 10 km/h o ökade 0,1 var 100:ade meter upp t o m 14 km/h , gick 200 meter började om på 11,2 km/h upp till 14 joggade ner 1 km , klart
Jättejobbigt borde det inte varit men det var det

8 km
Distans

39:50
Tid

4:59 min/km
Snitt

114
Snittpuls

126
Maxpuls

150
Stegfrekvens

Saucony Guide 17

Total distans:

62:09:47

655 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	106	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	107	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	114	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	119	19:26	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	112	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	114	29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	120	34:09	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	120	38:53	8,00 km
9	0,20 km	0:57	4:46	118	39:50	8,20 km

annons