annons
Anders Rydell
1977 • Nykvarn

Övrig träning/Friskvård 2025-12-08

Måndag 8 december 2025 14:07

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
36,05 km
Distans
1:00:59
Tid
35,47 km/h
Snitt
122
Snittpuls
146
Maxpuls
76
Kadens
Canyon ultimate
Total distans: 
622:10:39
20314 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 2,55 km 5:01 30,51 km/h 103,5 5:01 2,55 km
2 2,46 km 4:00 36,86 km/h 113,7 9:01 5,01 km
3 1,10 km 2:00 33,12 km/h 112,5 11:01 6,11 km
4 2,26 km 3:30 38,78 km/h 124,3 14:31 8,37 km
5 1,07 km 2:00 32,22 km/h 120,5 16:31 9,45 km
6 1,67 km 2:30 40,09 km/h 132,2 19:01 11,12 km
7 1,12 km 2:00 33,47 km/h 126,5 21:01 12,23 km
8 2,20 km 3:30 37,72 km/h 128,7 24:31 14,43 km
9 1,14 km 2:00 34,12 km/h 124,7 26:31 15,57 km
10 2,31 km 4:00 34,61 km/h 122,5 30:31 17,88 km
11 1,11 km 2:00 33,43 km/h 119 32:31 18,99 km
12 2,22 km 3:30 38,13 km/h 129 36:01 21,22 km
13 1,16 km 2:00 34,72 km/h 126 38:01 22,38 km
14 1,68 km 2:30 40,41 km/h 135,4 40:31 24,06 km
15 1,18 km 2:00 35,33 km/h 129,6 42:31 25,24 km
16 2,25 km 3:30 38,59 km/h 132,9 46:01 27,49 km
17 1,14 km 2:00 34,32 km/h 126,7 48:01 28,63 km
18 2,37 km 4:00 35,58 km/h 124,9 52:01 31,00 km
19 1,66 km 3:00 33,11 km/h 120 55:01 32,66 km
20 3,39 km 5:59 34,04 km/h 115,6 1:01:00 36,05 km
annons