Löpning 2025-12-06

Lördag 6 december 2025 08:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,5 km
Distans

1:00:14
Tid

5:44 min/km
Snitt

147
Snittpuls

175
Maxpuls

164
Stegfrekvens

271 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,71 km	5:00	7:03	150	5:00	0,71 km
2	1,00 km	6:24	6:24	146	11:24	1,71 km
3	1,00 km	5:58	5:58	137	17:23	2,71 km
4	1,00 km	5:53	5:53	140	23:16	3,71 km
5	1,00 km	5:29	5:29	143	28:45	4,71 km
6	1,00 km	6:02	6:02	145	34:47	5,71 km
7	1,00 km	5:43	5:43	147	40:30	6,71 km
8	1,00 km	5:28	5:28	148	45:58	7,71 km
9	1,00 km	5:21	5:21	154	51:18	8,71 km
10	0,71 km	3:42	5:13	160	55:00	9,42 km
11	0,41 km	2:13	5:26	159	57:13	9,83 km
12	0,55 km	3:02	5:29	156	1:00:15	10,38 km

annons