Löpning 2025-12-02

Tisdag 2 december 2025 06:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Progressionstur
10 min 12,5-13,5

7,6 km
Distans

41:22
Tid

5:27 min/km
Snitt

143
Snittpuls

172
Maxpuls

166
Stegfrekvens

279 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,81 km	5:00	6:11	124	5:00	0,81 km
2	1,00 km	6:03	6:03	138	11:03	1,81 km
3	1,00 km	5:33	5:33	137	16:35	2,81 km
4	1,00 km	6:14	6:14	136	22:49	3,81 km
5	0,56 km	3:30	6:16	127	26:19	4,37 km
6	1,00 km	4:52	4:52	158	31:11	5,37 km
7	1,00 km	4:38	4:38	167	35:49	6,37 km
8	0,11 km	0:30	4:39	171	36:19	6,48 km
9	0,88 km	5:00	5:40	152	41:19	7,36 km
10	0,01 km	0:03	4:03	147	41:22	7,37 km

annons