annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2025-12-09

Tisdag 9 december 2025 18:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,95 km
Distans

42:03
Tid

5:17 min/km
Snitt

152
Snittpuls

175
Maxpuls

168
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Salomon S-Lab Ultra 3

Total distans:

697:30:23

6711 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	126	6:04	1,00 km
2	0,63 km	3:38	5:46	132	9:41	1,63 km
3	0,72 km	3:00	4:09	162	12:41	2,35 km
4	0,19 km	1:30	7:43	151	14:11	2,55 km
5	0,70 km	3:00	4:16	161	17:11	3,25 km
6	0,20 km	1:30	7:26	150	18:41	3,45 km
7	0,72 km	3:00	4:10	167	21:41	4,17 km
8	0,19 km	1:30	7:53	149	23:11	4,36 km
9	0,73 km	3:00	4:06	167	26:11	5,10 km
10	0,18 km	1:30	8:10	155	27:41	5,28 km
11	0,72 km	3:00	4:12	165	30:41	6,00 km
12	0,19 km	1:30	7:56	154	32:11	6,18 km
13	0,70 km	3:00	4:17	168	35:11	6,89 km
14	0,21 km	1:30	7:07	153	36:41	7,10 km
15	0,86 km	5:22	6:16	149	42:04	7,95 km

annons