Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Berglund
1966 • Västra Frölunda
Lunchpass
Lördag 6 december 2025 11:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
92,11
km
Distans
14:09:35
Tid
9:13
min/km
Snitt
118
Snittpuls
148
Maxpuls
122
Stegfrekvens
164
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:09
8:09
107
8:09
1,00 km
2
1,00 km
7:04
7:04
123
15:13
2,00 km
3
1,00 km
6:24
6:24
125
21:37
3,00 km
4
1,00 km
6:17
6:17
125
27:54
4,00 km
5
1,00 km
8:44
8:44
115
36:39
5,00 km
6
1,00 km
5:58
5:58
127
42:37
6,00 km
7
1,00 km
5:58
5:58
127
48:35
7,00 km
8
1,00 km
5:59
5:59
128
54:34
8,00 km
9
1,00 km
7:21
7:21
126
1:01:55
9,00 km
10
1,00 km
7:50
7:50
128
1:09:45
10,00 km
11
1,00 km
6:02
6:02
133
1:15:47
11,00 km
12
1,00 km
6:08
6:08
131
1:21:55
12,00 km
13
1,00 km
6:05
6:05
127
1:28:00
13,00 km
14
1,00 km
7:21
7:21
129
1:35:21
14,00 km
15
1,00 km
7:12
7:12
128
1:42:33
15,00 km
16
1,00 km
6:08
6:08
135
1:48:42
16,00 km
17
1,00 km
5:58
5:58
136
1:54:40
17,00 km
18
1,00 km
8:58
8:58
130
2:03:37
18,00 km
19
1,00 km
7:43
7:43
124
2:11:20
19,00 km
20
1,00 km
5:56
5:56
134
2:17:16
20,00 km
21
1,00 km
5:58
5:58
137
2:23:14
21,00 km
22
1,00 km
6:04
6:04
139
2:29:18
22,00 km
23
1,00 km
9:30
9:30
126
2:38:49
23,00 km
24
1,00 km
5:55
5:55
139
2:44:44
24,00 km
25
1,00 km
5:55
5:55
141
2:50:39
25,00 km
26
1,00 km
6:06
6:06
139
2:56:44
26,00 km
27
1,00 km
9:09
9:09
129
3:05:54
27,00 km
28
1,00 km
6:43
6:43
139
3:12:37
28,00 km
29
1,00 km
6:01
6:01
142
3:18:37
29,00 km
30
1,00 km
6:12
6:12
140
3:24:50
30,00 km
31
1,00 km
6:09
6:09
138
3:30:59
31,00 km
32
1,00 km
9:19
9:19
129
3:40:17
32,00 km
33
1,00 km
6:36
6:36
134
3:46:53
33,00 km
34
1,00 km
6:42
6:42
138
3:53:35
34,00 km
35
1,00 km
6:41
6:41
134
4:00:16
35,00 km
36
1,00 km
9:39
9:39
128
4:09:54
36,00 km
37
1,00 km
7:25
7:25
128
4:17:20
37,00 km
38
1,00 km
7:42
7:42
128
4:25:02
38,00 km
39
1,00 km
6:54
6:54
132
4:31:56
39,00 km
40
1,00 km
8:47
8:47
123
4:40:43
40,00 km
41
1,00 km
6:06
6:06
130
4:46:49
41,00 km
42
1,00 km
8:41
8:41
124
4:55:30
42,00 km
43
1,00 km
7:07
7:07
127
5:02:37
43,00 km
44
1,00 km
6:22
6:22
127
5:08:59
44,00 km
45
1,00 km
10:32
10:32
119
5:19:31
45,00 km
46
1,00 km
6:55
6:55
128
5:26:26
46,00 km
47
1,00 km
16:59
16:59
106
5:43:26
47,00 km
48
1,00 km
8:25
8:25
116
5:51:50
48,00 km
49
1,00 km
9:08
9:08
119
6:00:59
49,00 km
50
1,00 km
16:21
16:21
104
6:17:20
50,00 km
51
1,00 km
6:39
6:39
123
6:23:59
51,00 km
52
1,00 km
9:35
9:35
118
6:33:34
52,00 km
53
1,00 km
20:34
20:34
102
6:54:08
53,00 km
54
1,00 km
30:27
30:27
81
7:24:35
54,00 km
55
1,00 km
5:58
5:58
130
7:30:33
55,00 km
56
1,00 km
5:54
5:54
143
7:36:27
56,00 km
57
1,00 km
5:49
5:49
137
7:42:16
57,00 km
58
1,00 km
5:49
5:49
134
7:48:06
58,00 km
59
1,00 km
5:56
5:56
131
7:54:02
59,00 km
60
1,00 km
9:11
9:11
120
8:03:13
60,00 km
61
1,00 km
6:34
6:34
130
8:09:47
61,00 km
62
1,00 km
9:23
9:23
120
8:19:10
62,00 km
63
1,00 km
6:08
6:08
130
8:25:18
63,00 km
64
1,00 km
10:22
10:22
122
8:35:40
64,00 km
65
1,00 km
20:36
20:36
106
8:56:16
65,00 km
66
1,00 km
7:34
7:34
118
9:03:50
66,00 km
67
1,00 km
21:26
21:26
98
9:25:16
67,00 km
68
1,00 km
5:57
5:57
128
9:31:13
68,00 km
69
1,00 km
7:36
7:36
121
9:38:50
69,00 km
70
1,00 km
9:42
9:42
115
9:48:31
70,00 km
71
1,00 km
10:55
10:55
115
9:59:26
71,00 km
72
1,00 km
11:55
11:55
110
10:11:21
72,00 km
73
1,00 km
11:34
11:34
108
10:22:55
73,00 km
74
1,00 km
23:39
23:39
93
10:46:34
74,00 km
75
1,00 km
11:05
11:05
107
10:57:39
75,00 km
76
1,00 km
5:55
5:55
134
11:03:34
76,00 km
77
1,00 km
8:51
8:51
126
11:12:25
77,00 km
78
1,00 km
6:02
6:02
132
11:18:27
78,00 km
79
1,00 km
7:52
7:52
124
11:26:19
79,00 km
80
1,00 km
7:30
7:30
125
11:33:50
80,00 km
81
1,00 km
6:48
6:48
127
11:40:38
81,00 km
82
1,00 km
20:14
20:14
103
12:00:52
82,00 km
83
1,00 km
19:27
19:27
102
12:20:19
83,00 km
84
1,00 km
12:04
12:04
112
12:32:23
84,00 km
85
1,00 km
6:50
6:50
125
12:39:13
85,00 km
86
1,00 km
7:53
7:53
123
12:47:06
86,00 km
87
1,00 km
7:41
7:41
124
12:54:47
87,00 km
88
1,00 km
10:10
10:10
116
13:04:58
88,00 km
89
1,00 km
9:40
9:40
119
13:14:37
89,00 km
90
1,00 km
20:07
20:07
103
13:34:44
90,00 km
91
1,00 km
10:13
10:13
112
13:44:57
91,00 km
92
1,00 km
8:48
8:48
115
13:53:45
92,00 km
93
0,11 km
15:51
02:23:03
100
14:09:36
92,11 km
annons
