Kvällspass

Tisdag 9 december 2025 21:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,18 km
Distans

51:14
Tid

4:35 min/km
Snitt

160
Snittpuls

187
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	130	5:02	1,00 km
2	0,97 km	4:39	4:48	135	9:41	1,97 km
3	1,00 km	4:28	4:28	158	14:10	2,97 km
4	1,00 km	4:30	4:30	164	18:39	3,97 km
5	0,02 km	0:06	4:28	166	18:46	3,99 km
6	0,40 km	2:00	4:56	150	20:46	4,39 km
7	1,00 km	4:33	4:33	162	25:19	5,39 km
8	0,95 km	4:18	4:32	169	29:37	6,34 km
9	0,42 km	2:00	4:46	155	31:37	6,76 km
10	1,00 km	4:26	4:26	168	36:03	7,76 km
11	0,98 km	4:22	4:29	174	40:25	8,74 km
12	0,39 km	2:00	5:10	162	42:25	9,12 km
13	1,00 km	4:28	4:28	174	46:53	10,12 km
14	1,00 km	4:09	4:09	180	51:02	11,12 km
15	0,05 km	0:13	4:08	184	51:15	11,18 km

annons