annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2025-12-09

Tisdag 9 december 2025 15:43

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,89 km
Distans

47:52
Tid

4:50 min/km
Snitt

130
Snittpuls

152
Maxpuls

Skor

Salomon Aero Blast

Total distans:

70:12:27

682 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	107	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	120	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	124	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	128	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	131	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	133	29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	132	34:05	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	136	38:48	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	142	43:37	9,00 km
10	0,89 km	4:16	4:49	148	47:53	9,89 km

annons