annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Conny Pettersson

1973 • Sigtuna

3an Gloskärr

Tisdag 9 december 2025 19:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,04 km
Distans

16:34
Tid

5:27 min/km
Snitt

151
Snittpuls

170
Maxpuls

152
Stegfrekvens

452 watt
Effekt

32 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Skyward X

Total distans:

38:20:53

375 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 december 2025	3,04 km	17:38	5:48 m/km
21 september 2025	3,01 km	15:52	5:16 m/km
5 september 2025	3,01 km	14:45	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	132	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	156	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	165	16:23	3,00 km
4	0,04 km	0:11	5:08	159	16:34	3,04 km

annons