annons
Mikael Larsson
1966 • Lidköping

1000m SkiErg - nedvarvning

Fredag 12 december 2025 16:33

Styrketräning - Skierg
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt

1000 Meters - Ski - C2 Rankings & Challenges https://app.erg.zone/w/KBwIRju_T2GlMigcWFTGJg
1 km
Distans
4:25
Tid
4:25 min/km
Snitt
119
Snittpuls
130
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 0,25 km 1:11 4:44 min/km 101,7 1:11 0,25 km
2 0,25 km 1:05 4:20 min/km 120,9 2:16 0,50 km
3 0,25 km 1:03 4:12 min/km 127,4 3:19 0,75 km
4 0,25 km 1:04 4:16 min/km 128,2 4:23 1,00 km
annons