annons
Heikki Rytkönen
1968 • OLOFSTRÖM

Löpning 10x400m

Lördag 13 december 2025 10:20

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Janos och jag sprang 10x400m med 60 sekunders serievila.
4 km
Distans
14:58
Tid
3:44 min/km
Snitt
132
Snittpuls
147
Maxpuls
5 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 400 m 01:32 3:50 min/km
Repetition 2 400 m 01:34 3:55 min/km
Repetition 3 400 m 01:32 3:50 min/km
Repetition 4 400 m 01:29 3:42 min/km
Repetition 5 400 m 01:28 3:40 min/km
Repetition 6 400 m 01:28 3:40 min/km
Repetition 7 400 m 01:30 3:45 min/km
Repetition 8 400 m 01:29 3:42 min/km
Repetition 9 400 m 01:28 3:40 min/km
Repetition 10 400 m 01:28 3:40 min/km

Gilla passet

Träningspass från
annons