Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
Lucia Autisten
Lördag 13 december 2025 12:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ser man på vilken smällkaramell Garmin kom med på själva Lucia
12,39
km
Distans
55:04
Tid
4:27
min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
328
watt
Effekt
57
meter
Total stigning (klocka)
Skor och utrustning
Garmim FR 165
Total distans:
198:12:50
2587 km
Brooks Launch 11 svart/vi
Total distans:
24:49:32
334 km
Gillas av
Marcus Jansson (Mackan Jansson)
,
Mathias Johansson
och
Marcus Nordahl
Träningspass från
Kommentarer
Wow, Grattis. Det kan inte vara många som kommit upp dit. hade som bäst 65.
Mathias Johansson
| 13 december 2025
Vet inte vad det säger egentligen. Vad jag vet är att 72 inte är överenstämmande med verkligheten men att konditionen trots det är hygglig 🙂
Mikael Lipschütz
| 13 december 2025
annons
