annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2025-12-14

Söndag 14 december 2025 11:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,39 km
Distans

1:14:28
Tid

5:10 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Nimbus 27

Total distans:

33:33:37

352 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	123	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	133	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	133	16:11	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	141	21:05	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	142	25:59	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	146	30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	140	36:39	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	137	42:31	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	136	48:09	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	143	53:26	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	149	58:20	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	155	1:03:06	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	155	1:07:50	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	150	1:12:37	14,00 km
15	0,39 km	1:51	4:44	154	1:14:28	14,39 km

annons