SkiErg

Söndag 14 december 2025 15:47

Övrig träning/Friskvård - SkiErg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11x500m (30sek vila)

5,5 km
Distans

30:25
Tid

5:32 min/km
Snitt

151
Snittpuls

178
Maxpuls

Träningspass från

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	2:20	0:00	125	2:20
2	0:28	0:00	128	2:48
3	2:16	0:00	140	5:04
4	0:32	0:00	137	5:36
5	2:18	0:00	148	7:53
6	0:33	0:00	145	8:26
7	2:19	0:00	149	10:45
8	0:26	0:00	153	11:11
9	2:20	0:00	155	13:32
10	0:29	0:00	154	14:01
11	2:21	0:00	155	16:22
12	0:32	0:00	152	16:54
13	2:26	0:00	153	19:20
14	0:21	0:00	153	19:41
15	2:25	0:00	154	22:06
16	0:28	0:00	152	22:34
17	2:21	0:00	156	24:55
18	0:29	0:00	154	25:24
19	2:16	0:00	162	27:41
20	0:26	0:00	163	28:07
21	2:09	0:00	170	30:16
22	0:09	0:00	177	30:25

annons