Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Joakim Edvardsson
1983 • Hässleholm
3x10min
Fredag 12 december 2025 05:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
På bandet med Ahlgren.
7
km
Distans
33:41
Tid
4:49
min/km
Snitt
130
Snittpuls
142
Maxpuls
156
Stegfrekvens
372
watt
Effekt
Skor
Asics Metaspeed Sky Vit/Rosa
Total distans:
25:03:43
339 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,30 km
9:59
4:20
131
9:59
2,30 km
2
0,02 km
1:33
01:28:42
114
11:32
2,32 km
3
2,33 km
10:01
4:17
132
21:33
4,65 km
4
0,03 km
2:00
01:03:44
114
23:33
4,68 km
5
2,32 km
10:08
4:22
133
33:41
7,00 km
annons
