Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tord Södergren
1966 • tingsryd
Löpning 2025-12-10
Onsdag 10 december 2025 15:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,72
km
Distans
30:02
Tid
5:15
min/km
Snitt
139
Snittpuls
172
Maxpuls
180
Stegfrekvens
Skor
Craft svart
Total distans:
21:08:04
221 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
119
5:22
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
129
10:44
2,00 km
3
0,87 km
5:11
5:55
131
15:54
2,87 km
4
1,00 km
4:28
4:28
154
20:22
3,87 km
5
0,35 km
1:32
4:21
164
21:54
4,23 km
6
0,23 km
1:30
6:28
158
23:24
4,46 km
7
1,00 km
5:16
5:16
151
28:40
5,46 km
8
0,14 km
0:44
5:12
152
29:24
5,60 km
9
0,11 km
0:38
5:36
155
30:03
5,72 km
annons
