annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Goetz

1968 • Nykvarn

Cykel 2025-12-09

Tisdag 9 december 2025 18:43

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,6 km
Distans

47:00
Tid

25,02 km/h
Snitt

127
Snittpuls

149
Maxpuls

74
Kadens

178 watt
Effekt

De Rosa

Total distans:

980:12:28

28290 km

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,18 km	5:01	26,09	109	5:01	2,18 km
2	0,17 km	0:30	20,93	116	5:31	2,36 km
3	0,31 km	0:50	22,50	123	6:21	2,67 km
4	0,16 km	0:30	19,67	120	6:51	2,84 km
5	0,32 km	0:50	22,93	107	7:41	3,15 km
6	0,17 km	0:30	20,00	112	8:11	3,32 km
7	0,31 km	0:50	22,36	123	9:01	3,63 km
8	0,17 km	0:30	20,45	121	9:31	3,80 km
9	0,32 km	0:50	22,78	128	10:21	4,12 km
10	0,17 km	0:30	20,57	124	10:51	4,29 km
11	0,32 km	0:50	23,23	129	11:41	4,61 km
12	0,17 km	0:30	20,34	126	12:11	4,78 km
13	1,95 km	5:00	23,38	122	17:11	6,73 km
14	2,45 km	5:00	29,51	140	22:11	9,18 km
15	1,61 km	4:00	24,16	124	26:11	10,79 km
16	1,95 km	4:02	29,03	140	30:12	12,74 km
17	1,55 km	4:00	23,23	126	34:12	14,28 km
18	1,47 km	3:01	29,27	139	37:13	15,75 km
19	1,86 km	5:00	22,36	126	42:13	17,61 km
20	0,16 km	0:15	38,71	129	42:28	17,78 km
21	0,26 km	0:40	23,53	136	43:08	18,04 km
22	0,15 km	0:15	37,11	137	43:23	18,19 km
23	0,26 km	0:40	23,53	139	44:03	18,45 km
24	0,16 km	0:15	37,50	139	44:18	18,61 km
25	0,26 km	0:40	23,38	141	44:58	18,87 km
26	0,16 km	0:15	37,50	140	45:13	19,02 km
27	0,57 km	1:47	19,15	133	47:00	19,60 km

annons