annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Goetz

1968 • Nykvarn

Cykel 2025-11-30

Söndag 30 november 2025 16:39

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,77 km
Distans

45:11
Tid

23,60 km/h
Snitt

124
Snittpuls

148
Maxpuls

71
Kadens

169 watt
Effekt

De Rosa

Total distans:

980:12:28

28290 km

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,93 km	5:00	23,23	102	5:00	1,93 km
2	0,16 km	0:30	19,67	111	5:30	2,10 km
3	0,30 km	0:50	21,69	121	6:20	2,40 km
4	0,16 km	0:30	19,46	118	6:50	2,56 km
5	0,31 km	0:50	22,09	123	7:40	2,87 km
6	0,17 km	0:30	19,89	118	8:10	3,03 km
7	0,31 km	0:50	22,50	123	9:00	3,34 km
8	0,16 km	0:30	19,67	119	9:30	3,51 km
9	0,31 km	0:50	22,64	127	10:20	3,82 km
10	0,17 km	0:30	20,69	122	10:50	4,00 km
11	0,33 km	0:50	23,68	127	11:40	4,32 km
12	0,17 km	0:30	20,11	124	12:10	4,49 km
13	1,79 km	5:00	21,43	117	17:10	6,28 km
14	1,90 km	4:04	28,13	136	21:14	8,18 km
15	1,51 km	4:00	22,64	118	25:14	9,69 km
16	1,53 km	3:11	28,80	135	28:25	11,22 km
17	1,45 km	4:00	21,69	121	32:25	12,67 km
18	1,33 km	2:46	28,80	137	35:11	14,00 km
19	1,73 km	5:00	20,81	129	40:11	15,73 km
20	0,17 km	0:15	40,45	128	40:26	15,90 km
21	0,25 km	0:40	22,09	136	41:06	16,15 km
22	0,16 km	0:15	38,30	137	41:21	16,31 km
23	0,27 km	0:40	24,16	138	42:01	16,57 km
24	0,16 km	0:15	37,50	134	42:16	16,73 km
25	0,26 km	0:40	23,53	140	42:56	16,99 km
26	0,16 km	0:15	37,89	138	43:11	17,15 km
27	0,62 km	2:00	18,56	131	45:11	17,77 km

annons