Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ingmari Bergquist
Umeå
Styrka hemma
Måndag 15 december 2025 21:21
Styrketräning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde hemma i all enkelhet. Tre armhävningar på tå. Utfall, axelpress, musslan, höftlyft, axlar, prehab. Autocorrect ändrade prehab till oregano.)
30:00
Tid
Träningspass från
Gillas av
Björn Eriksson
,
Karin Thure
,
Jörgen Högkvist
,
Marna
och
Anna-Karin D
Kommentarer
För mycket matlagning 😂
Karin Thure | 16 december 2025
Kan vara det. Men jag skriver nog oftare prehab än oregano iofs.
Ingmari Bergquist
| 16 december 2025
annons
