Backe

Tisdag 8 juli 2025 11:35

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,35 km
Distans

59:36
Tid

5:46 min/km
Snitt

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

88:01:31

918 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21 min/km	115,6	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53 min/km	158,8	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08 min/km	135,5	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49 min/km	158,7	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53 min/km	154,5	28:04	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14 min/km	162,5	34:18	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29 min/km	152,9	40:47	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10 min/km	133,4	46:57	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31 min/km	152	52:28	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15 min/km	145	57:43	10,00 km
11	0,35 km	1:58	5:40 min/km	141,5	59:41	10,35 km

annons