2% 5km 120 hm

Tisdag 16 december 2025 15:22

Löpning - Backar

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,02 km
Distans

53:46
Tid

6:42 min/km
Snitt

131
Snittpuls

145
Maxpuls

168
Stegfrekvens

272 watt
Effekt

120 meter
Total stigning

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,81 km	5:02	6:14	130	5:02	0,81 km
2	1,00 km	6:13	6:13	135	11:15	1,81 km
3	1,00 km	5:57	5:57	137	17:12	2,81 km
4	1,00 km	6:05	6:05	137	23:17	3,81 km
5	1,00 km	6:03	6:03	128	29:21	4,81 km
6	1,00 km	6:15	6:15	128	35:36	5,81 km
7	1,00 km	6:21	6:21	127	41:56	6,81 km
8	0,24 km	1:28	6:06	131	43:24	7,05 km
9	1,00 km	6:08	6:08	127	49:32	8,05 km
10	0,68 km	4:14	6:15	133	53:46	8,73 km

annons