annons
Stefan Alexandersson
1976 • Strängnäs

Zwift

Tisdag 16 december 2025 18:09

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
43,57 km
Distans
1:17:12
Tid
33,86 km/h
Snitt
128
Snittpuls
161
Maxpuls
81
Kadens
188 watt
Effekt
Wahoo Smart Trainer Kickr B...
Total distans: 
62:00:51
1719 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 3,36 km 7:01 28,75 km/h 97,5 7:01 3,36 km
2 0,20 km 0:30 24,53 km/h 118,7 7:31 3,57 km
3 1,83 km 3:00 36,53 km/h 109,6 10:31 5,39 km
4 0,32 km 0:30 38,65 km/h 108,7 11:01 5,72 km
5 2,65 km 5:00 31,83 km/h 107,4 16:01 8,37 km
6 2,86 km 5:00 34,31 km/h 124,3 21:01 11,23 km
7 3,38 km 5:00 40,59 km/h 132,7 26:01 14,61 km
8 0,10 km 0:10 36,96 km/h 138 26:11 14,71 km
9 2,93 km 5:00 35,21 km/h 138 31:11 17,65 km
10 0,10 km 0:10 35,96 km/h 141,2 31:21 17,75 km
11 2,63 km 5:00 31,57 km/h 119,9 36:21 20,38 km
12 3,18 km 5:00 38,12 km/h 129,8 41:21 23,55 km
13 2,98 km 5:00 35,71 km/h 140,4 46:21 26,53 km
14 0,11 km 0:10 39,38 km/h 147 46:31 26,64 km
15 3,01 km 5:00 36,15 km/h 144,2 51:31 29,65 km
16 0,04 km 0:10 13,19 km/h 147 51:41 29,69 km
17 2,04 km 5:00 24,43 km/h 124,2 56:41 31,72 km
18 2,98 km 5:00 35,80 km/h 133,8 1:01:41 34,71 km
19 3,34 km 5:00 40,11 km/h 143,7 1:06:41 38,05 km
20 0,11 km 0:10 41,24 km/h 147,2 1:06:51 38,16 km
21 3,06 km 5:00 36,70 km/h 145,9 1:11:51 41,22 km
22 0,14 km 0:10 50,62 km/h 148,2 1:12:01 41,36 km
23 2,15 km 5:00 25,82 km/h 127,6 1:17:01 43,51 km
24 0,05 km 0:12 15,36 km/h 108,6 1:17:13 43,57 km
annons