SkiErg

Onsdag 17 december 2025 17:00

Övrig träning/Friskvård - SkiErg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12x500m (30sek vila)
+ 1k ned

7 km
Distans

39:32
Tid

5:39 min/km
Snitt

153
Snittpuls

181
Maxpuls

Träningspass från

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	2:16	0:00	131	2:16
2	0:31	0:00	128	2:47
3	2:15	0:00	143	5:02
4	0:30	0:00	141	5:32
5	2:15	0:00	150	7:47
6	0:28	0:00	149	8:15
7	2:20	0:00	151	10:35
8	0:30	0:00	150	11:04
9	2:20	0:00	152	13:24
10	0:29	0:00	153	13:53
11	2:19	0:00	156	16:12
12	0:30	0:00	152	16:42
13	2:20	0:00	156	19:02
14	0:32	0:00	153	19:34
15	2:19	0:00	157	21:52
16	0:30	0:00	157	22:22
17	2:19	0:00	158	24:41
18	0:29	0:00	158	25:10
19	2:17	0:00	165	27:27
20	0:30	0:00	162	27:57
21	2:19	0:00	163	30:16
22	0:30	0:00	163	30:46
23	2:10	0:00	171	32:56
24	0:45	0:00	169	33:41
25	5:52	0:00	144	39:33

annons