Löpband Golfarenan Intervaller: 10x2 min/1 min joggvila

Torsdag 18 december 2025 12:03

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jobbigt, blev jättetrött....... 1,5% lutning som vanligt

9,7 km
Distans

49:00
Tid

5:03 min/km
Snitt

152
Snittpuls

173
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,75 km	15:00	5:27 min/km
Repetition 1	6220 m	29:00	4:40 min/km
Intervaller: 10x2 min/1 min joggvila
Nerjogg	0,73 km	05:00	6:51 min/km

Skor och utrustning

Polar Vantage M

Total distans:

1966:49:35

24039 km

Hoka Rocket X

Total distans:

18:15:00

217 km

Träningspass från

annons