Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Roger Bylund
1963 • Moliden
Fjällräven-Posten
Torsdag 18 december 2025 13:36
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+2° nordost. Asfalt cykelbana Gålnäs-Sjögatan. Lätt regn efter 9 km, kraftigare regn efter 15 km. Max 3.58.
20
km
Distans
1:52:32
Tid
5:38
min/km
Snitt
133
Snittpuls
152
Maxpuls
166
Stegfrekvens
140
meter
Total stigning
Skor
Saucony Endorphin Pro
Total distans:
17:55:27
170 km
Gillas av
Jens Bylund
Kommentarer
Det tar sig!
Jens Bylund
| 18 december 2025
annons
