annons

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpband

Söndag 21 december 2025 15:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,2 km
Distans

51:14
Tid

5:01 min/km
Snitt

146
Snittpuls

174
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Skor

Nimbus 27

Total distans:

33:33:37

352 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	119	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	132	10:59	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	149	15:36	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	149	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	145	24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	146	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	149	34:21	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	152	38:51	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	152	43:19	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	160	47:39	10,00 km
11	0,82 km	3:36	4:21	164	51:15	10,82 km

annons