annons
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Regionhuset - USÖ - Naturens hus - Wadköping - Väster - Regionhuset

Måndag 22 december 2025 10:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blev en skön lunchdistans med sällskap av förvaltningschefen där han drogs till nytt pb över 5 km runt Svartån. Därefter en promenad in till city tillsammans där jag sen fortsatte själv en sväng runt på Väster upp till 10 gjorda.

Underbart med ljus och solsken idag igen! Härlig frisk luft runt 0 grader, lite vind 2-3 m/sek och SOL som sagt!
10,03 km
Distans
55:56
Tid
5:35 min/km
Snitt
134
Snittpuls
153
Maxpuls
166
Stegfrekvens
277 watt
Effekt
26 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Hurricane 24 Black ...
Total distans: 
26:48:47
311 km

Gilla passet

Träningspass från
annons