annons
Jussi A
1971 • Borgå

Mycket trött och lite krasslig efter slutspurten på jobbet

Fredag 19 december 2025 16:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hann inte träna igår för att jag hade några dokument att skriva innan mitt vikariat tar slut. Och kanske därför hade jag också mycket träningsvärk från tisdagens intervaller. Eller kanske håller jag på att bli sjuk nu när stressen har släppt. Måste antagligen fortsätta att stressa över saker.
6,08 km
Distans
38:18
Tid
6:18 min/km
Snitt
118
Snittpuls
126
Maxpuls
80
Stegfrekvens
North Face Flight Vectiv
Total distans: 
46:33:59
414 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:26 6:26 min/km 108,9 6:26 1,00 km
2 1,00 km 6:18 6:18 min/km 118,1 12:44 2,00 km
3 1,00 km 6:30 6:30 min/km 119,4 19:14 3,00 km
4 1,00 km 6:21 6:21 min/km 120,8 25:35 4,00 km
5 1,00 km 6:10 6:10 min/km 120,8 31:45 5,00 km
6 1,00 km 6:03 6:03 min/km 121,9 37:48 6,00 km
7 0,08 km 0:27 5:47 min/km 113,6 38:15 6,08 km
annons