Olofsbo

Fredag 20 juni 2025 10:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,38 km
Distans

38:41
Tid

5:14 min/km
Snitt

92
Stegfrekvens

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

88:01:31

918 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23 min/km	144,9	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08 min/km	156,5	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02 min/km	156,8	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08 min/km	157,2	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13 min/km	154,5	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20 min/km	151,3	31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18 min/km	149,6	36:32	7,00 km
8	0,38 km	2:07	5:35 min/km	153,2	38:39	7,38 km

annons