Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Ljungdahl Waller
1973 • Ystad
Löpband
Tisdag 23 december 2025 07:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,06
km
Distans
32:12
Tid
5:19
min/km
Snitt
138
Snittpuls
172
Maxpuls
164
Stegfrekvens
314
watt
Effekt
Skor
Adidas Adizero Boston 11
Total distans:
61:16:05
679 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:29
6:29
117
6:29
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
126
12:02
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
134
17:17
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
147
22:18
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
148
27:11
5,00 km
6
1,00 km
4:42
4:42
165
31:53
6,00 km
7
0,06 km
0:19
5:03
158
32:13
6,06 km
annons
