Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Josefsson
1969 • Falkenberg
Löpband
Torsdag 25 december 2025 18:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,05
km
Distans
32:03
Tid
6:21
min/km
Snitt
102
Snittpuls
113
Maxpuls
188
Stegfrekvens
203
watt
Effekt
Skor
Hoka Rocket X3
Total distans:
22:59:38
209 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:31
6:31
92
6:31
1,00 km
2
1,00 km
6:17
6:17
103
12:48
2,00 km
3
1,00 km
6:30
6:30
99
19:18
3,00 km
4
1,00 km
6:09
6:09
107
25:27
4,00 km
5
1,00 km
5:57
5:57
109
31:24
5,00 km
6
0,05 km
0:39
14:07
101
32:03
5,05 km
annons
