annons

Morgan Johansson

1966 • Göteborg

Från jobbet

Måndag 24 november 2025 16:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,59 km
Distans

46:41
Tid

5:26 min/km
Snitt

154
Snittpuls

170
Maxpuls

176
Stegfrekvens

293 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 12 orange

Total distans:

44:25:08

517 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	151	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	145	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	148	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	151	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	153	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	157	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	158	38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	163	43:37	8,00 km
9	0,59 km	3:05	5:12	162	46:42	8,59 km

annons