Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jennie Thelin
1979 • Mjölby
Löpning 2025-12-09
Tisdag 9 december 2025 06:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,5
km
Distans
50:02
Tid
5:53
min/km
Snitt
151
Snittpuls
185
Maxpuls
138
Stegfrekvens
280
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,78 km
5:00
6:23
116
5:00
0,78 km
2
1,00 km
6:52
6:52
133
11:52
1,78 km
3
1,00 km
7:10
7:10
153
19:02
2,78 km
4
1,00 km
8:39
8:39
162
27:40
3,78 km
5
0,95 km
7:20
7:42
167
35:00
4,74 km
6
1,00 km
6:27
6:27
157
41:27
5,74 km
7
0,65 km
3:33
5:28
156
45:00
6,39 km
8
0,89 km
5:00
5:39
153
50:00
7,27 km
9
0,01 km
0:03
3:37
152
50:03
7,28 km
annons
