Löpband

Söndag 28 december 2025 08:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Löpning - Distans
Verktyg
Ökande från 12,0 till 13,7 km/h vid 3,5 km. Därefter avtagande till spurten sista 600 m i 15,0 km/h och allra sista 100 m i 16 km/h.

6 km
Distans

27:24
Tid

4:34 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

1 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel DS Trainer 23 sva...

Total distans:

99:53:45

1321 km

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	25:26	5,00 km
6	0,42 km	1:58	4:45	27:24	5,42 km

annons