annons

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Måndag 29 december 2025 09:42

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

49:58
Tid

5:00 min/km
Snitt

148
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Skor

Saucony Kinvara 14

Total distans:

74:14:46

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	128	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	140	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	139	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	142	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	144	25:17	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	149	30:15	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	154	35:15	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	157	40:15	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	161	45:10	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	168	49:57	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:12	166	49:59	10,01 km

annons