annons
1977 • VINGÅKER

Zwift-Group Ride: Rapha Festive 500 with Maria (2,2 W/KG on Watopias Waistband in Watopia

Söndag 28 december 2025 21:36

Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tog ett sent kvällspass efter jobbet på Zwift och körde med en Pacepartner, körde kategori ( C-klass). Gick inte lika fort som gårdagen men fick slita hårt ändå. Fick släppa i ett ganska tidigt skedde och hamnade i en klunga bakom, åkte sen med i den gruppen och valde sen att släppa dom sista 2km och åka själv in i mål. Kände mig riktigt trött och seg i benen och formen var inge vidare (E)
27,25 km
Distans
46:27
Tid
35,20 km/h
Snitt
148
Snittpuls
175
Maxpuls
65
Kadens
226 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Puls

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km9:3731,301329:375,00 km
2 5,00 km8:3434,9515218:1010,00 km
3 5,00 km8:5233,9615827:0215,00 km
4 5,00 km9:1132,7315636:1320,00 km
5 5,00 km9:2731,8614745:4025,00 km
6 0,39 km0:4630,5113846:2625,39 km
annons