Vegby

Fredag 23 maj 2025 17:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,21 km
Distans

31:02
Tid

5:00 min/km
Snitt

94
Stegfrekvens

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

88:01:31

918 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59 min/km	116,3	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52 min/km	160	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58 min/km	153,8	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43 min/km	156,8	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55 min/km	159,7	24:27	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21 min/km	152,8	29:48	6,00 km
7	0,21 km	1:12	5:37 min/km	149,5	31:00	6,21 km

annons